Nos Rituels Hammam

Vous avez trop de stress ou de tensions accumulées ? Le hammam est un vrai refuge pour relâcher la pression. La chaleur humide aide le corps à se détendre, la respiration s’apaise, et l’esprit ralentit naturellement.

Pour profiter pleinement du moment, installez-vous confortablement et respirez profondément. Après environ 10 minutes, notre équipe vient vous appliquer le savon noir. Nous vous laissons ensuite de nouveau environ 10 minutes, puis nous vous invitons à rincer afin de procéder au gommage au gant de kessa.

Mais ne vous endormez pas. L’idéal est de rester une dizaine de minutes, de faire une pause et d’y retourner un petit quart d’heure. Ne dépassez pas les 30 minutes, cela pourrait être dangereux.

Le hammam aide à retrouver une peau plus douce et plus nette : la chaleur dilate les pores et facilite l’élimination des impuretés. Pour un nettoyage en profondeur, nous utilisons le savon noir, un soin traditionnel à base d’olives, reconnu pour laisser la peau souple et confortable.

Après le temps de pose, vous rincez, puis notre équipe réalise le gommage au gant de kessa (gant exfoliant traditionnel), afin d’éliminer les cellules mortes et révéler une peau plus lisse.

Parce qu’il fait très chaud dans un hammam, le corps transpire beaucoup, ce qui lui permet d’éliminer les toxines provenant de l’alimentation, de la pollution ou de la cigarette, ainsi que les mauvaises graisses. Les bactéries aussi pourront être éliminées, ce qui permettra à votre corps de se renforcer et d’éviter certaines maladies.

Pour que votre cure détox soit la plus efficace possible, il est conseillé de se rendre au hammam environ 2 à 3 fois par mois et d’accompagner ces séances de massages et de gommages. Vous ne pourrez bientôt plus vous passer de la chaleur humide, mais après, il faudra penser à bien vous hydrater, car vous aurez beaucoup transpiré.

Vous rendre régulièrement au hammam vous permettra également d’activer votre circulation sanguine. Pour cela, vous devrez prendre une douche froide immédiatement après être sorti du hammam. La vapeur d’eau chaude dilate les vaisseaux sanguins, c’est ce qu’on appelle la vaso-dilatation et l’eau froide les raffermira, c’est la vaso-constriction. Cette stimulation est très bonne pour la circulation sanguine.

Le hammam sera aussi très efficace pour éviter les courbatures après un effort physique puisque la chaleur détend les muscles. C’est pour cette raison que l’on recommande aux personnes qui souffrent des articulations, de douleurs musculaires ou encore de douleurs neuropathiques de se rendre au hammam.

Enfin, si vous êtes encombré, si vous souffrez de rhume ou de sinusite, le hammam vous permettra de dégager vos voies respiratoires. La chaleur humide associée à des huiles essentielles d’eucalyptus notamment vous aidera à mieux respirer.

Vous pouvez trouver qu’il est difficile de respirer dans un hammam, mais ne vous privez pas pour autant d’inspirer et d’expirer profondément l’air humide. Cela vous fera le plus grand bien. Le corps s’apaise de lui-même et votre esprit par la même occasion vous procure une grande sensation de détente.

L’halothérapie est une méthode naturelle de thérapie par le sel se faisant par inhalation des sels minéraux et oligo-éléments. Cette thérapie offre de nombreux bienfaits pour l’appareil respiratoire et permet de se ressourcer.

Les bienfaits de l’halothérapie sont attribués à la présence dans l’air ambiant de minéraux, oligoéléments et ions négatifs réputés pour leurs effets apaisants et dynamisants.

Il génère ainsi de bienfaisantes vibrations positives, favorables à notre bonne santé.
Notre espace hammam possède également un mur de sel, afin que vous puissiez en profiter pendant vos rituels hammam, dans une ambiance encore plus apaisante et ressourçante.